Cosa porto con me in vacanza?

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Che sia mare o montagna bisogna arrivare preparate al momento della partenza.

Ma cosa non deve assolutamente mancare nella valigia di una donna che parte per le vacanze? soprattutto se in menopausa?

1. Il Bikini, o meglio il giusto abbigliamento da spiaggia 

Fondamentale scegliere il costume giusto, che più si adatta alle suo nuove forme, che sia intero o due pezzi.

Abbina sempre un caftano che ti faccia sentire libera, o in alternativa un bel pareo super colorato.


2. Attività fisica sì, ma con stile 

Al tuo “equipaggiamento” non devono mai mancare scarpe comode per fare lunghe passeggiate e mantenere il core generale.

Prediligi qualcosa che ti faccia sentire comoda e a tuo agio; sempre valido il principio del vestirsi “a cipolla”, come dicevano le nonne!

Se sei al mare, quelle passeggiate potresti farle in acqua, una pratica che aiuta tantissimo per la ritenzione idrica. 


3. Cura del corpo ovunque ti trovi 

Oltre alle protezioni solari, e ai dopo sole, non dimenticare mai crema idratante e prodotti per la cura dei capelli.


4. Tieni sotto controllo le vampate 

Scegli soprattutto abiti larghi, top scollati e camicie di lino.

La qualità degli indumenti è fondamentale per ridurre i disagi legati alle vampate: cotone, lino e fibre traspiranti sono indispensabili per ottenere il massimo del confort, oltre a renderti molto sensuale, rappresenta un sollievo contro il caldo.


5. Il cappello 

Un indumento molto ricercato e particolare; lo indossano donne di tutte le età, perché oltre ad essere molto glamour è anche una valida protezione contro l’insolazione.

Prediligi quelli di paglia a tesa larghissima; coprono ma rendono la figura molto interessante, prendilo di colore chiaro.


6. La borsa

Ultimo ma non per questo meno importante. La borsa deve contenere tutto quello che ci siamo dette fino ad ora.

Meglio prediligere una maxi bag per il mare, e uno zaino confortevole per la montagna.

Deve essere facilmente trasportabile e contenere tutto quello che ti serve. Manici larghi quindi, e capienza adeguata.

E se ti riuscisse complicato ricordare tutto, fai una lista. Vedrai che ti risulterà tutto molto più semplice!

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