Detox Post abbuffate
Il periodo Natalizio è uno dei più lunghi, soprattutto se si parla di mangiare e bere.
Da sempre le feste rappresentano un momento di convivialità dove lasciarsi andare e buttarsi letteralmente sul cibo.
Se anche quest’anno non ti sei riuscita a trattenere ecco alcuni consigli pratici per iniziare a riprendere in mano la situazione.
Riduci drasticamente gli alimenti industriali
Prediligi i cibi freschi
Bevi la giusta quantità di acqua ogni giorno
Questi accorgimenti, uniti ad esercizio fisico e a trattamenti estetici ti doneranno subito un corpo più armonico e una nuova sensazione di benessere.
Ti aspetto,
A presto
Laura
