Vai al contenuto
«Laura, dopo le feste mi sento un pacco regalo: gonfia e legata.»
Il periodo natalizio è lungo, e a tavola lo è ancora di più: si comincia coi cenoni e si finisce con la Befana, passando per avanzi, brindisi e vassoi di dolci che non finiscono mai.
Poi arriva gennaio, e il corpo presenta il conto: gonfiore, pesantezza, pelle spenta. Niente panico. Si riparte, e senza punirsi.
Detox non vuol dire digiuno
La tentazione di gennaio è la punizione: saltare i pasti, vivere di tisane, cancellare i carboidrati. Il corpo risponde male agli estremi: si difende, rallenta, trattiene.
Il detox vero è più noioso e più gentile: acqua, verdura a ogni pasto, porzioni normali, zuccheri giù per qualche settimana. E una colazione fatta bene, che rimette in fila tutta la giornata.
Il movimento che sgonfia
Mezz’ora di camminata al giorno fa più di qualsiasi integratore «depurativo». Riattiva la circolazione, sveglia l’intestino, schiarisce la testa. E poi. È gratis.
Il lavoro che faccio io in cabina
Quando il gonfiore non se ne va con le buone abitudini, in istituto lavoro con il Trattamento Detox Corpo: sauna, scrub o fanghi, bendaggi e massaggio mirato. Un reset dolce ma efficace, pensato proprio per quando il corpo è appesantito.
Lo trovi insieme ai drenanti nella pagina dei massaggi da Fior di Loto.
E il prossimo dicembre?
Si può arrivare alle feste senza accumulare il debito: ho scritto come in Natale senza chili in eccesso. Ma se quest’anno è andata com’è andata, va bene lo stesso.
Anzi: il gonfiore di gennaio non è un fallimento. È solo dicembre che se ne va. Aiutalo a uscire. Punto.
→ Scrivimi qui: wa.me/3908741950632
Ti ascolto, poi ti dico io il reset giusto per ripartire leggera.
— Laura
Fior di Loto — Campobasso
Metodo Rinascita · Consulenza · Trattamenti · Prodotti
0874 1950632 · @fiordiloto.cb
