insonnia e menopausa

insonnia e menopausa

Dormire meno e male in menopausa diventa più frequente, per cui ci si ritrova sempre in uno stato di spossatezza e stanchezza

Ma basta mettere in pratica qualche trucchetto:

  • Evita alimenti pesanti e sostanze come la caffeina
  • Cerca di riposare in un ambiente fresco e non umido
  • Utilizza indumenti di cotone che lasciano traspirare il corpo

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I clienti ospiti della spa avranno a disposizione

 Kit di benvenuto: accappatoio, telo grande, cuffietta monouso e ciabattine monouso.

Il percorso comprende:

Sauna finlandese
Doccia emozionale
Zona tisaneria
Stanza relax

Durata 60’

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INDIRIZZO

Campobasso – Via Scardocchia 20/C
Tel: 0874/1950632