5 modi per gestire le vampate di calore
Con il caldo è impossibile scendere a patti con alcuni disturbi propri di chi sta attraversando un momento particolare della vita, ma vediamo dei piccoli consigli che potrebbero aiutarti
5 consigli per la mancanza di tono
5 consigli per la mancanza di tono L’atonia viene associata spesso all’assenza dell’attività fisica , ma sai che non è l’unica causa di questo inestetismo? Fare movimento potenzia i muscoli, che vanno così a sostenere e far apparire “più pieni” i tessuti. Un tessuto poco tonico, però, è anche un tessuto che non […]
Voglia di leggerezza
Voglia di Leggerezza Con l’arrivo delle belle giornate di sole, a noi donne viene la voglia di svestirci, indossando vestiti leggeri e freschi. C’è un però: se da un lato l’arrivo della bella stagione porta con sé la voglia di uscire dal letargo, dall’altro c’è sempre l’attenzione alla forma fisica. Scoprire letteralmente le gambe non […]
Stress post vacanze: 5 suggerimenti per combatterlo
Oggi ti darò 5 consigli pratici per far fronte allo stress post vacanze
Che forma sei?
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I 7 benefici del dormire bene
Scopri 7 benefici del dormire bene
Il momento giusto
Il momento giusto Tutte le volte che le clienti in consulenza mi chiedono quando è il momento migliore per iniziare un percorso per il corpo, rispondo sempre così: quando ho aperto Fior di Loto non era il momento giusto, sei ancora giovane. per prendersi cura di sé non è mai il momento giusto. in questo […]
Perchè non me lo hanno mai detto?
Perchè non me lo hanno mai detto? Questa è la domanda che molte clienti mi fanno, quasi incredule, quando spiego l’importanza di trattare il viso e il corpo nel loro insieme. Lavorare il viso accanendosi solo ed esclusivamente sulle rughe non porta a nulla, o meglio, ad avere un risultato non soddisfacente e temporaneo. Bisogna […]
Natale senza chili in eccesso
Come arrivare al Natale senza kg in eccesso Manca meno di un mese al Natale e ora che trascorriamo la maggior parte del tempo a casa è importantissimo non spizzicare di qua e di la. Il rischio è sempre lo stesso: non accorgersi a fine giornata di quanto e cosa si è mangiato tra […]
Il più potente Anti aging
Il più potente Anti aging VITAMINA D: PERCHÉ È IMPORTANTE SOPRATTUTTO IN INVERNO Negli ultimi anni un numero sempre crescente di studi scientifici ha rilevato l’importanza strategica della vitamina D per vari aspetti della nostra salute. Una giusta concentrazione di vitamina D è essenziale per le ossa, per mantenere i corretti livelli di calcio e […]
